Pranidhana Yoga 

bei Aline Amari 
in Maitenbeth

NEU Entspannungskurs


In diesem Kurs lernst Du sehr sanfte Atem und Körperübungen aus dem Yoga kennen, die Dich in eine körperliche Entspannung führen. 
Danach gibt es eine lange klassische Tiefenentspannung, die Dich auch geistig ganz zur Ruhe kommen lässt.
Auf diese Weise findest Du zu Ausgeglichenheit, Entspannung, neuer Energie und Schaffenskraft.
Der Kurs ist für jeden geeignet, keine Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel erforderlich.

Yogastunden

Erlebe klassischen Yoga in ruhiger Atmosphäre inmitten der Natur. Neben den Asanas, den Körperstellungen, übst Du Pranayama (Atemtechniken), lernst, Dich in die Meditation zu versenken und zurück an den Quell Deines Selbst zu gelangen und kannst durch das Praktizieren von Yoga Nidra - dem Heilschlaf der Yogis - gleichermassen tiefe Ruhe und den Zugang zu neuer Energie erfahren. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern statt. 
Um das in der Yogastunde Geübte zu Hause vertiefen zu können, erhältst Du jede Woche ein neues Wochenübungsblatt.

Unterrichtszeiten und Preise

Fortlaufende Kurse:
Die Yogastunden dauern 90 Minuten und finden wöchentlich außerhalb der Schulferien zu folgenden Zeiten statt

Montag 19.00 Uhr
Dienstag 19.30 Uhr 
Mittwoch 18.00 Uhr 
Donnerstag  9.00 Uhr
Donnerstag 19.00 Uhr 


Für die fortlaufenden Kurse gibt es 10er Karten oder 5er Karten. 

Eine 10er Karte kostet 140 € und ist 12 Unterrichtswochen lang gültig. 

Bei Teilnahme an den 10 Yogastunden innerhalb von 10 Wochen gibt es eine Gratisstunde.

Eine 5er Karte kostet 70 € und ist 6 Wochen lang gültig. 

Eine einzelne Teilnahme ( drop in nach Absprache ) kostet 16€ pro Yogastunde 

Die erste Yogastunde, die Du bei mir besuchst, ist eine kostenlose Schnupperstunde 

Für jede Neuanmeldung durch Freundschaftswerbung gibt es eine Yogastunde gratis

Wechselnde Kurse mit begrenzter Dauer:

Entspannungskurse


Dienstag 18.00-19.00 Uhr 
23.1., 30.1., 6.2., 20.2., 27.2.

Mittwoch 20.00-21.00 Uhr 
31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 6.3.

Freitag 19.00-20.00 Uhr 
23.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3.



5 Termine 50€

Drop in 12€ pro Termin




Diese Kurse finden ab 4 Anmeldungen statt 

Wenn Du gerne zeitlich flexibel und ohne Gruppe üben möchtest, kannst Du gerne auch Einzelstunden bei mir buchen, schreib mich dafür einfach direkt an. 

Privatstunde
60 Minuten 50€
90 Minuten 75€
120 Minuten 95€

Über mich

Aline Amari Mannseicher

Bereits als Kind kam ich durch die Yogapraxis meiner Mutter und Grossmutter, die in der Tradition nach Selvarajan Yesudian praktizieren, mit Yoga in Berührung und praktiziere selbst seit vielen Jahren.
Was ich von meiner Mutter gelernt habe und was ich in meiner Yogalehrer Ausbildung in einer anderen Tradition - nämlich der nach Swami Sivananda - erfahren durfte, vereine ich in meinem ganz persönlichen Unterrichtsstil.
Ich lebe und unterrichte auf einem ehemaligen Bauernhof östlich von München, nahe des kleinen Dorfes Maitenbeth umgeben von Natur und friedlicher Ruhe.
Hier teile ich mein Leben mit meinem Mann, unseren drei Kindern und vielen Tieren.

Hier findest Du mich:

Pfaffenberg 2
83558 Maitenbeth